科学怎么说您的孩子的技术习惯

 
您是否知道TNW会议全力以赴吸引科技界的知名人士来展示今年推动技术未来的人们的鼓舞人心的演讲?创作该作品的尼尔·艾亚尔(Nir Eyal)是发言人之一。在此处查看完整的“ Impact”程序。
很难说是否应该赞扬或惧怕我们孩子使用的技术。几年前，我写了一本书《 Hooked》，讲述如何利用技术来改变我们的习惯。我打算将这本书教给初创企业如何养成健康的习惯，但是现在我不太确定。头条新闻告诉我们技术正在劫持我们的大脑，因此我开始猜测设备的影响，尤其是对孩子的影响。
我们应该多么震惊?这是危机还是恐惧狂潮?我想了解这些研究真正告诉我们有关个人技术对我们孩子的影响。
一侧清楚地认为孩子们不好。圣地亚哥州立大学心理学教授让·特温格(Jean Twenge)博士在《大西洋》上写道：“将iGen描述为数十年来最严重的心理健康危机的边缘并不夸张。”这种恶化的大部分都可以追溯到他们的手机。”
根据像Twenge这样的技术批评家的看法，这一代人不能互相注视对方，不习惯交谈，因此无法形成深厚的关系。她说，他们被网络欺凌，痴迷，更容易自杀。根据特温格(Twenge)的文章，青少年自杀率现在高于青少年杀人率，2015年自杀率是12至14岁女孩的三倍，男孩自杀率是2007年的两倍。
拉什大学护理学院儿科初级保健护士执业计划的项目主任扬·奥迪亚加(Jan Odiaga)说，她现在向孩子们询问有关其一年一度的身体检查中使用技术的问题。奥迪亚加(Odiaga)是两个女儿的母亲，分别是14岁和16岁。我认为最令我恐惧的是，心理健康问题，抑郁症和焦虑症如此之多。” Odiaga说。人们正在将其追溯到社会压力和社交媒体。那吓到我了。我认为情况将会升级并变得更糟……接下来会发生什么?”
作为一个未成年孩子的父亲，我担心。很容易就可以对孩子的大脑进行哪些技术研究。但是，还有一个论点是，成年人(而不是青少年)过于戏剧化。
研究真正说了什么
像Twenge的工作这样的研究是这样的：研究人员在各种事物之间寻找关联，以尝试建立联系。如果事物A和事物B在同一时间上升，研究人员得出结论，那里可能存在某些事物。
例如，如果冰淇淋店员伊万(Ivan)开设了一家新的冰淇淋店，随后该镇的冰淇淋销量上升，则可能会得出结论，商店的开业与更多的冰淇淋消费量有关。更进一步，有些人可能认为这家商店使人们吃了更多的冰淇淋。
但是，可能还有其他因素在起作用，这是该镇冰淇淋食用量变化的原因。如果Ivan在6月的炎热而不是12月的寒冷中开设了冰淇淋店，那么我们可能想知道天气是否与销量的增长有关。诸如天气之类的变数可能会影响冰淇淋销售的增长，就像伊万(Ivan)商店的开业一样。伊万的冰淇淋店本来可以带动更多的冰淇淋消费，但除非我们排除其他变量(例如室外温度)，否则我们不知道伊万的冰淇淋店占了多少变化。
确实，在Twenge的研究中，社交媒体的暴露与某些青少年的抑郁症状相关。但是，除了Twenge和报道这项研究的大多数记者外，故事的内容还远远不止这些。
首先，有许多潜在的变量与青少年抑郁症相关。家庭收入，父母教育和家庭历史都起着作用，就像天气在冰淇淋消费中起着作用一样。如果您想猜想在Twenge的研究中社交媒体的使用导致抑郁症增加的原因，您会期望什么?这项研究在世界各地的新闻媒体中被数百次引用，其标题为：“研究表明，青少年抑郁和自杀的风险与智能手机的使用有关”，您会猜到什么? 80%的相关性? 70%?差远了。
根据《连线》杂志在Twenge的研究中发表的一篇文章，“社交媒体暴露可以解释抑郁症状的协方差的0.36%。”
那不是36%。甚至不到1%。那是0.36%。
《连线》杂志的文章继续说道：“ 0.36%意味着该群体的抑郁症状中有99.64%与社交媒体的使用无关。”文章引用了安德鲁·普里兹比尔斯基(Andrew Przybylski)博士的话，作者将其描述为“牛津互联网学院的心理学家，在研究技术影响方面已有十多年的经验。”他告诉《连线》杂志：“我在他们面前公开使用了他们使用的数据集，我向您提交，基于相同的数据集，吃土豆对抑郁症的消极影响完全相同。”
此外，即使这种弱相关性“也无法满足数据集中的男孩”，而只有女孩。为什么不?没人知道。 《连线》杂志的作者总结道：“在像这样大的数据集中，弱相关信号很容易从噪声中出现。”
在对《大西洋报》的一篇文章的反驳中说，孩子们正处于几十年来最严重的心理健康危机的边缘，波士顿假设学院的博士和副教授莎拉·罗斯·卡瓦纳(Sarah Rose Cavanagh)博士在《今日心理学》上写道：“作者选择呈现的方式是精心挑选的，我的意思是说她只审查那些支持她的想法的研究，而忽略了暗示使用屏幕与抑郁和孤独感等结果无关的研究。”
斯泰森大学的克里斯托弗·弗格森(Christopher Ferguson)进行了许多未经挑选的研究，其中之一发表在《精神病学季刊》上。弗格森(Ferguson)的研究发现，放映时间与抑郁之间的关系微不足道。弗格森在《科学日报》上的一篇文章中说：“尽管与父母讨论放映时间时，“一切适度”的信息可能最有成效，但我们的结果并不支持将放映时间作为对青少年问题行为的预防措施。
像Twenge这样的技术评论家倾向于不讨论他们自己的研究揭示的关于上网时间如何影响青少年的细微差别。但通常情况是，数字细节是魔鬼。仔细阅读后，发现相关性仅与花费在网络上的大量时间有关。 Twenge的研究显示，每天花费超过5个小时的少女倾向于有更多的抑郁或自杀念头。但是，常识会让我们问，那些倾向于在网络上花费大量时间的孩子是否还有其他生活上的问题。每天在任何形式的媒体上停留五个小时不是更大问题的征兆吗?实际上，Twenge研究发现，每天比在网上花两个小时或更短时间的孩子，与对照组相比，没有更高的抑郁和焦虑率。
Przybylski进行的一项研究发现，在减少过多用户之前，随着屏幕时间的延长，心理健康实际上会有所增加。但是，“即使是在非同寻常的水平上，我们所谈论的影响也很小”，普尔兹比尔斯基对BuzzFeed说道：“这比缺少早餐或睡眠不足八个小时对幸福感的影响大约三分之一。 ”
更多技术，更少死亡
即使我们为Twenge的研究带来了怀疑的好处，并认为由于社交媒体使用过多而使青少年发生了某些事情，但仍然存在一些重要的未解决的问题。首先，如果我们要在社交媒体与抑郁症状和自杀等不良事物之间建立关联，那么我们是否也应该关注积极趋势吗?在个人技术使用量增加的同一时期，许多自我毁灭的青少年反叛的特征急剧下降。
在全国范围内，1994年至2015年间，故意破坏行为的少年逮捕率下降了75%。过去一年中，八年级，十年级和十二年级的学生使用除大麻以外的非法药物，是该调查40年来的最低水平。在美国，青少年怀孕，出生和堕胎率均达到历史最低水平。
青少年自杀率现在高于青少年凶杀率的事实，在很大程度上是由于凶杀案的显着下降，其下降速度远远快于自杀率的上升速度。例如在加利福尼亚，“萨克拉曼多蜜蜂”说：“加利福尼亚年轻人的社会趋势非常壮观。” “在上一代人中，20岁以下的加利福尼亚人的逮捕率下降了80%，谋杀逮捕率下降了85%，枪杀率下降了75%，监禁率下降了88%……早在1980年，青少年占加利福尼亚州刑事逮捕的27%。今天是9%。孩子们轶事的轶事依然存在，但比以往任何时候都稀有。”
当然，就像抑郁一样，这些都是相关因素，因此很难得出因果关系的结论。当然，还有其他因素可以确保孩子们的安全。但是，值得考虑的是，随着孩子们发现消磨时间的有害性降低，技术使用是否可以减少各种危险行为。大量使用技术可以为孩子提供一种在线社交和消遣的方法，而不必离线进行破坏性的工作。此外，也许知道朋友的口袋里有相机可以减少孩子在现实世界中做他们不希望在Instagram上发布的事情的可能性?
批评者指责儿童疾病的技术也掩盖了孩子们在网上实际所做的事情。诸如Twenge的研究将所有在社交媒体上的时间都归类在一起，否认人们在网络上做各种事情的现实，有些事情很健康，有些则不太健康。青少年是在网上花时间被欺负还是在寻找方法来增强自身能力并在论坛上建立被欺负者的信心? Twenge的研究将这两种活动结合在一起。
使用网络后的感受取决于您的使用方式。 Facebook承认，在被动使用该服务时，花时间在其网站上会降低幸福感。14漫不经心地滚动浏览好友在没有您的情况下玩的照片并不会使您感觉良好。但是，当您与他人的帖子(评论，帖子和喜欢的帖子)互动时，研究发现您的幸福感得到了提高，并且您会与自己关心的人建立更多联系。15
“我认为这里有很多好东西，”护士医生，关心母亲奥迪亚加(Odiaga)坦言，他们每年都会向孩子询问技术使用情况。 “好的可以出来。这并不全是坏事，” Odiaga承认。尽管正面的故事并不会像抑郁症和自杀那样引起人们的关注，但大多数青少年还是以正面的方式使用技术。有些人写音乐，创建博客，并使用社交媒体来捍卫他们相信的社会事业，或者为那些被欺负的人提供支持。科技可以为孩子们开辟新天地，并为他们提供原本无法学到的技能
为什么事情感觉如此恐怖?
奥迪亚加说：“我认为我们需要保留一些历史观点，并思考，‘我们的未来将是什么?’。尽管认为“这次不一样”是对技术日新月异的普遍反应，但历史却在讲述另一个故事。
瑞士科学家康拉德·格斯纳(Conrad Gessner)担心手持信息设备会造成“混乱而有害”的后果。16那是1565年。他在谈论书籍。
1883年，纽约医学杂志预测，一项新规范将“通过复杂而又多方面的研究来耗尽孩子的大脑和神经系统，并通过长期监禁破坏他们的身体。”他指的是公共教育。
音乐杂志Gramophone称，从1936年起，广播中的孩子“习惯于将注意力分散在准备学校作业的单调乏味和扬声器令人兴奋的兴奋之间”。 “到了晚上，孩子们常常躺在床上不安和恐惧的清醒中，或者由于神秘故事引发的噩梦而醒来尖叫。”
现在看来很古怪，但是技术创新的飞跃通常伴随着道德恐慌。牛津大学历史学家阿比盖尔·威尔斯(Abigail Wills)博士写道：“每个连续的历史时代都坚信青年行为正在发生前所未有的’危机’。” “我们不是唯一的;我们的恐惧与我们的前任没有太大的不同。”
当今的技术很可能会带来负面影响。但是，很难知道当前的技术反弹是否仅仅是社会适应技术过度使用和滥用的某些特别不利因素的方式。如果恐惧变成了现实，我们可以调整技术的使用，以缓解危害方面，同时利用这些优势，就像我们以前的技术一样。我们还可以通过新技术工具调整技术用途，以帮助我们的孩子缓解过度使用的情况。
但是，如果我们因恐惧而瘫痪，并试图禁止孩子使用他们的技术，而不是帮助他们(和我们)学会负责任地使用它，那么我们的危害可能大于弊端。科技是强大的，现在是时候教孩子们使用这种力量，而不是假装我们可以阻止他们使用它。
联合国儿童基金会进行的研究概述发现，中间途径是最好的途径。研究表明：“就对儿童心理健康的影响而言，最强有力的研究表明，[与技术的]关系是U形的，没有使用和过度使用会对儿童的心理健康产生较小的负面影响。 -适度使用会产生很小的积极影响。”毕竟，温和和适应似乎不是抢夺标题的歇斯底里。