人工智能可以帮助您入睡

 
现代生活使我们变成了睡眠不足的僵尸。
近年来，由于工作时间不固定，通勤时间长，智能手机和通宵通宵，使传统的工作，家庭和朋友分心加剧了，这使我们几乎没有时间打time。而且，无论是在街上喝醉的狂欢者，存在的焦虑还是在隔壁的恐怖尖叫，这都没有使我们彻夜难眠。
因此，不足为奇的是，发达国家中有三分之二的成年人没有得到世界卫生组织建议的每晚八小时的延寿，医生警告说，这使我们走上了通往慢性病，精神健康障碍和功能障碍的快乐之路。
但请放心，我的失眠者可能很快就会睡个好觉。这当然要归功于AI，数字时代的灵丹妙药/蛇油。
这是根据美国睡眠医学学会的boffins所说的，他们认为AI可以改善睡眠障碍的治疗。
他们在昨天发表的一份声明中解释说，通过睡眠研究收集的大量数据已经可以进行算法分析了。
他们建议的第一个应用是在多导睡眠图测试中，该测试通过分析脑电波，血液中的氧气含量，心率，呼吸以及眼和腿的运动来诊断睡眠障碍。添加AI既可以简化流程，又可以挖掘出可以预测健康结果的新见解。
但是他们还设想人工智能将超越睡眠实验室，以开发个性化的治疗方法。
成长中的产业
美国睡眠医学学会并不是首批支持使用AI帮助您睡眠的学者。 2018年，斯坦福大学的研究人员发现，与人类技术人员相比，神经网络可以更准确地检测睡眠问题。
该研究的作者，斯坦福大学睡眠中心主任艾曼纽尔·米诺特(Emmanuel Mignot)博士说：“目前，[睡眠测试评分]是由技术人员完成的，显然，没有理由不能由计算机来完成它。”科学与医学杂志去年告诉《睡眠评论》杂志。
这些科学的认可将有助于使用AI帮助您入睡的合法产品清单不断增加。
其中包括SleepScore，该应用可通过智能手机的麦克风和扬声器跟踪您的呼吸频率和运动; DREEM，一种头带，可通过骨骼传导向您发送无声的声音; HEKA，一种智能床垫，当您辗转反侧时可以调节其位置;还有Sleep.ai，这是一种可检测到打nor并随后发出振动的袖带，将您推到一边。
他们的共同努力表明，AI可以通过多种方式帮助您入睡-即使它仍无法消除窗外呼喊的醉汉。