-
2024HOMELIFE越南国际家居礼品展火爆开幕,中越共绘贸易增长新蓝图!
发布时间:2024/03/28
3月27日,2024HOMELIFE越南国际家居礼品展在胡志明市展览贸易中心盛大开幕。本届展会由商务部外贸发展事务局、浙江省商务厅指导,杭州市人民政府主办,杭州市商务局、米奥兰特国际会展联合承办,获得了广东省商务...
-
第六届HOMELIFE印尼国际家居礼品展盛大开幕!
发布时间:2024/03/14
3月13日,第六届HOMELIFE印尼国际家居礼品展(以下简称“印尼展”)在雅加达国际会展中心隆重开幕。本届印尼展在广东省商务局指导下,由杭州市人民政府主办,宁波市商务局、余姚市商务局联合主办,米奥兰特国际会展...
-
巨量引擎营销科学第三批行业向「金牌认证服务商」,品牌生意&服务商经营双向提效
发布时间:2024/03/08
引言 随着营销生意的不断发展,品牌迫切需要以更精细化、更高效、更具确定性的手段撬动生意增量。巨量引擎营销科学多年来持续助力品牌从营销到经营的全链路提效,实现有质量的持续增长,追求长期价值的实现。 作...
-
营销与经营深度一体,巨量引擎助力品牌撬动全渠道增长
发布时间:2024/01/30
过去十年,中国企业在数字营销上的投入快速增长。根据eMarketer的数据,2023年国内数字广告的投入将达到1361亿美元,增长14.8%。数字营销已经成为品牌方最大的经营成本之一。面对如此巨大的投入,品牌方的管理层...
-
“酷”大脑研究的扭曲观念扼杀了心理治疗
发布时间:2020/03/31
‘对于人类的每一个问题,总是存在着众所周知的解决方案-简洁,合理和错误。” 人类从来没有遇到过比了解我们自己的人性更复杂的问题。而且,不乏任何试图探究其深度的简洁,合理和错误的答案。 在我职业生...
-
SpaceX赢得NASA合同,使用新型Dragon XL工艺将货物运送到月球网关
发布时间:2020/03/31
美国国家航空航天局(NASA)挖掘出一种尚未建造的SpaceX货运飞船,用于向尚未发射的绕月轨道前哨基地运送补给品。 SpaceX的机器人Dragon XL是其主力Dragon太空船的圆柱形超大型版本,将作为第一批从NASA获得...
-
Spaces应用程序使人们可以参加VR中的Zoom会议
发布时间:2020/03/30
一个名为Spaces的新PC VR应用程序使用户可以从VR内部加入Zoom会议和其他视频通话。 该应用是根据最近发生的COVID-19大流行而开发的,该大流行已经使世界各地许多人在家中工作并使用诸如Zoom之类的虚拟会议...
-
汇盈医疗声称其AI可以从CT扫描中检测冠状病毒,准确率达96%
发布时间:2020/03/30
总部位于中国惠州的医疗设备公司慧英医疗声称已开发出一种AI成像解决方案,该解决方案使用CT胸部扫描来检测COVID-19的存在。该公司断言,如果不使用逆转录聚合酶链反应(RT-PCR)(COVID-19的标准测试方法),...
每天早上做4件事让你的工作日更有成效
发布时间:2018/07/10 商业 浏览次数:1011
总觉得办公室里没有足够的时间去完成所有的事情吗?
也许是时候改变你的工作习惯了。
如何开始你的早晨可以设置的基调, 其余的一天。
“如果你从混乱中走出来, 那就是今天余下的日子,” 个人生产力专家佩吉?邓肯说。 “但它不能在早上开始, 它需要开始之前。
生产力和职场专家说, 一个良好的睡眠是第一步, 在我们最好的表现, 并有足够的能量水平是最有成效的。
1. 优先考虑您的一天
是时候把你脑子里的没完没了的事情清单放到纸上了…..。
每天早上写下所有你想完成的事情。然后将项目的优先级设置为: 关键 (必须在接下来的24小时内完成), 重要的 (要在接下来的几天内完成) 或低优先级 (不像时间敏感的任务)。
“这意味着他们把注意力集中在最重要的事情上, 所以需要完成的工作,” 生产率教练艾伦. 王菲说。
一旦你有了一份你必须要做的清单, 你就可以以最有效的方式安排你的一天。
“使用类似的活动阻止您的日历, 这样您的一天会更好地流动,” 推荐凯瑟琳·麦金农, 一个时间管理专家。这意味着您可以同时拨打所有电话, 并以大块的电子邮件响应。
为了让你的团队更有效率, 每天的会议可以帮助每个人在同一页上找到当天的优先级, 但要快一点。
“在早上的常设会议上花五到10分钟,” 王菲建议。”每个人都能感觉到当天的紧急事件, 但是没有人会感到舒服。很明显, 我们只是在讨论当天的优先事项, 然后每个人都能工作。
2. 消除世俗的决定和任务
精简你的早晨可以帮助减少在房子周围疯狂的比赛, 以及时走出家门。
挑出你的衣服, 做你的早餐和午餐, 并把所有的工作的东西在一起前一天晚上。
如果每天晚上布置你的衣服感觉太僵硬了, 还有其他方法可以让你的晨程更有效率。
例如, 王菲喜欢每天早上挑出她的衣服, 但她的袜子抽屉里装满了一种袜子。
“我不需要考虑它。我有10双一模一样的袜子。他们都匹配, 我不会浪费任何时间。
3. 指定办公前工作时间
阅读电子邮件, 而刷牙和检查, 以确保您的孩子穿衣服是一个现实的许多人。但这并不有效。
如果你在进入办公室之前必须回复与工作相关的电子邮件和电话, 指定一个时间段坐下来做这事。
“如果你知道你的客户或企业需要你的电子邮件, 安排一个半小时或一个小时, 无论你需要保护的时间, ” 王菲建议。”不要试图挤进去。把它纳入你的日常工作中。
4. 花点时间
抽出点时间专注于你自己。
专家建议, 无论是练习、冥想、写日记还是听音乐, 都要为你做点什么。
“在你上班之前给自己那个空间,” 麦金农说。”这样你就不会感到怨恨或愤怒。你会觉得自己为自己创造了时间, 感觉很好。你需要时间来重新集结和维持你的能量。
她补充说, 每天早上吃一顿均衡的早餐也有助于树立一个有成效的基调。
“当我们从营养早餐开始的时候, 我们的工作效率要高得多。蛋白质是非常重要的, 并跳过的空卡路里, 不会维持你直到午餐。你需要良好的营养来维持能量。