全民健身日 健康大使带你跑起来

来源： 中国网
 
 

8月8日是我国全民健身日，全国各地的体育局都举行了大大小小的群众体育活动，而由广州花都区文化广电新闻出版局主办，广州花都区体育总会承办的体育节活动在广州花都东风体育馆上演了一场千人亲子运动的全民健身活动。
当天参与此次活动的人数有上千人，暖场活动有千人晨跑，其中展演环节有，健身气功，团体幼儿体操表演，花样跳绳表演，拔河友谊赛，百人广场舞表演，还有现场学跳广场舞和千人瑜伽教学等….，
此次活动从早上6:30进行到11：00结束。 当天最为引人瞩目的就是6:30分进行的千人晨跑环节，此环节邀请了当地十大体育精神传递人物，进行了火炬传递，其中包括了世界跳绳记录保持者的教练赖宣治和他的爱徒世界冠军岑小林，保利置业的代表李嘉，当地健康大使王小芳等…火炬传递现场看到各社会团体穿着自己企业的文化衫，整齐有序的在火炬手还有领跑员的带领下进行晨跑，当天到场的各大媒体和摄影爱好者以及现场的航拍，体现了整个活动的背后有一群高逼格，高组织，高策划的团队。

据活动承办单位的工作人员透露，本次千人晨跑环节的策划和发起人是来自广州中圣会健身俱乐部的创始人王小芳.她本人也是受到邀请，是本次十大体育精神火炬传递使者中的一员。本次第十四届体育节活动，政府动员各企业和社会力量，集思广益把第十四届体育节做的创新又能协调各界人士参与，以绿色，开放，共享的理念，大力发展全民健身事业，以提高全区人民的健康水平和生量。

通过当地宣传部门的工作人员，我们在上千人的活动现场找到了这次活动发起人王小芳。“你好，我是王小芳，你可以叫我“Vicco或者V公子”，不好意思，我现在在忙，我还有一场千人瑜伽的活动也在今天上午马上要进行，很抱歉，我要去找我的团队，现在不能接受采访，等我忙完了，我请所有媒体朋友喝茶大家一起聊聊好吗？”很意外，跟着前辈们采访了那么多大咖，居然被这位看起来长相算不了明星脸，身材也怀疑是否有马甲线的小小区级健康大使拒绝了。并且拒绝的还让我们没办法生气，因为声音太好听了，这笑容和不经意间搭在我肩膀上的手，让我感觉到强烈的亲切感。靠在墙边，在一群广场舞大妈和体操小朋友中间，看着眼前这位走路风一样，说话放鞭炮一样，一手持对讲机，一手拿着手机，一边在指挥领队，一边和体育局领导协调工作的女子，原本因拒绝采访耽误下班时间不爽的心情，居然全无，打心眼里的不由得欣赏起这个在我视线
里不停地全身心投入工作中忙前忙后的女子
活动结束后，王小芳和我们分享:非常感谢花都区政府的领导们的信任和支持才有了这次晨跑活动顺利开展的结果。她表示随着现代社会的不断发展，越来越多的都市人入睡时间不断推迟，到了半夜“夜生活才刚刚开始”的情况越发常见，“夜猫子”们有的忙于工作，有的沉迷手机，早睡早起已经是少数人才能做到的事情了。这种不健康的生活方式久而久之会对身体产生严重的伤害，不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现，长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，长期处于熬夜状态下，癌症的发病率也高于常人。于是当体育局的严局和周科邀请她到十四届体育节组委会的时候，决定跟领导们提议此次全民健身活动，发起千人晨跑的提议，对这种晚睡晚起的现象做出改变。宣扬早睡早起，绿色生活的理念，让城市人加入到“早睡早起”的活动中，通过千人晨跑活动，将健身与健康的理念传播给更多的人。慢跑有助于锻炼心脏和全身，从而达到增强体质、减肥防胖的目的。晨跑更是好处多多，促进新陈代谢，让人们有一整天的好心情。

“千人晨跑，代表着新的一天，参与者们将会用更饱满的精力，更昂扬的姿态来面对工作和生活。看着参加晨跑的人们舒心的笑脸，越来越多的市民被晨跑活动所吸引，参与千人晨跑活动中来，那么所推行的绿色生活理念传播的就越广泛，就会有更多的人们享受健康规律的生活，这，就是我组织这个活动的最初目的”王小芳说。

8.8清晨，在广州花都，千人晨跑成为了清晨城市街道上一道靓丽的风景线，人们在晨光的照耀下开始了美好的一天。是啊，一年之计在于春，一天之计在于晨，如果人们的一天都是从运动与健康开始的话，生活将变得多么美好呀。
做一个生活中的行动派，告别熬夜，用更加充沛的精力来迎接崭新的挑战，想想就已经热血沸腾了呢！我想我也要开始跟随健康大使“V公子”开启每一天的健康生活。